kto jak wyglada

[...] sily lub palce w oczy osobiscie uwazam za jedyna sila kobiet twki w tym ze powinny atakowac z zaskoczenia w pkt vitalne i szybko uciekac kazda inna teoria jest tlyko teoria nie dajaca sie wproawdzic w zycie co do "leszczy" nie kazdy kto na niego wyglada nim jest i nie kazdy kto cos ciwczy jest normalny... ...o tym tez radze pamietac

[...] Mi na szczęście jeszcze nic takiego się nie trafiło. Tak samo popcorn czy nachosy- rozumiem, że może się zdarzyć, że coś się rozsypie, ale czasem naprawdę to wygląda, jakby ktoś po prostu wziął pudełko i rozsypał wszystko na całej długości przejścia. Z drugiej strony parę razy zdarzyło się też, że rodzice z mniejszymi dziećmi wychodząc z sali [...]

Szczerze wątpie, że z takiej ulanej masy w 3tyg tracąc 12kg taka zmiana nastąpiła. Nabicie, żyły i skóra tak "przyległa". Każdy kto miał do czynienia z vlcd wie dobrze jak to w początkowej fazie wygląda. Schodzi woda, gliko i efekt naleśnika się pojawia. Później idzie tłuszcz i dopiero to zaczyna wyglądać dobrze. Ale na bank nie tak jak ty to [...]

[...] bedziesz mial lepsza technike Co do czestotliwosci egzaminow to jak sobie podliczylem to jest to mniej wiecej to samo co w TKD (chodzi mi o srednie tempo osiagniecia poszczegolnych stopni). Powiedzcie jeszcze jaki procent ludzi oblewa? czy czesto sie to zdarza? "Silnym jest ten, kto zwycieża innych. Wielkim ten, kto zwycięża siebie".

[...] nie jak wspomnialem trenerowi ze cos tam juz cwiczylem, oczywiscie chcial juz na pierwszym moim treningu zebym posparowal... przez caly trening oczywiscie zdazylem zobaczyc kto wydaje sie kozakime a kto marny(mowa tu o technikach krawkowych) trener wystawil mi oczywiscie kogo... jednego z tych lepszych i tak jak przez caly trening troche mnie [...]

[...] ze jak prowadzisz firmę to jest dużo spraw dlatego trzeba czasu aby każdy projekt zrealizować. Wypowiadasz się na temat ze nie jest to przedstawiciel itd., wiesz ja jako Dyrektor Handlowy myślę ze wiem kto jest gdzie jakim przedstawicielem Co do asortymentu to znowu nie masz racji, wiem co zamawia i uwierz ze sa wszystkie produkty. Piszesz o [...]

[...] który nigdy nie był mistrzem. Chce walczyć z Natem Diazem, który nigdy nie był mistrzem. On chce natychmiastowego rewanżu z Khabibem, tak jak ja. Nie wyglądam na kogoś, kto dostaję natychmiastowy rewanż, więc wygląda to tak, jakbyśmy tańczyli wokół Conora. Chodź, podejmij to wyzwanie.” To nie jest pierwszy raz, kiedy Woodley rzuca wyzwanie [...]

[...] Może się wydawać, że do takiej sekcji chodzą „łyse pały” i „dresiarze”. Fałsz i bzdura. Nawet z moich skromnych doświadczeń widzę, kto przyszedł na jeden trening, a kto zagościł na dłużej. „Łyse dzbany” pojawiają się raz i znikają. Chodząc regularnie na zajęcia zyskasz kilku kumpli, [...]

[...] Może się wydawać, że do takiej sekcji chodzą „łyse pały” i „dresiarze”. Fałsz i bzdura. Nawet z moich skromnych doświadczeń widzę, kto przyszedł na jeden trening, a kto zagościł na dłużej. „Łyse dzbany” pojawiają się raz i znikają. Chodząc regularnie na zajęcia zyskasz kilku kumpli, [...]

Oj dawno mnie tu nie było hoho, jednak to prawda co mówią inni ze gdy ktoś pozbedzie sie pryszczy to zapomina o tym forum :( gdy przystępowałem do kuracji nie wierzyłęm w to stwierdzenie uwazajac ze bede je codziennie namietnie odwiedzał, no ale wiele spraw sie zmieniło. Pozdro dla ziomków którzy cały czas je dowiedzają :) To bedzie dłuzszy wywód [...]

[...] cięższy i utrzymuję go od 2 miesięcy (bez clomidu). Korzystałem ze wskazówek zawartych w tym poradniku : https://www.t-nation.com/workouts/testosterone-boosting-workout Może ktoś zapyta, czemu wcześniej mając problemy z hormonem reagującym na trening siłowy, nie poszedłem w ten rodzaj aktywności. Otóż sprawa wygląda tak, że ze względu na stan [...]

[...] tutaj bym stawiał na tych młodszych może poza RDA. Chiesa vs RDA - Świetne zestawienie, Rafael ostatnio walczy z samą czołówką i jest po porażce czyli czas dać szansę komuś kto pnie się w rankingach i wygrywa. Na papierze Rda jest lepszy wszędzie, ale zaczyna wychodzić u niego wiek i zużycie, Chiesa nie leży mu stylowo bo jest dużym półśrednim [...]

Co do mięs i ryb. Aktualnie jestem jak już wspominałam za granicą i mam bardzo dobry dostęp do świeżych ryb, stąd też pojawiają się teraz u mnie tak często. No to super :-) Jeśli możesz, dorzucaj też owoce morza, krewetki, kraby... Bardzo dobre źródlo białka i jodu. Gorzej właśnie jednak wygląda sprawa z wołowiną Możesz też jeść "gorszą" [...]

[...] wlasnie o to, ze bledne jest zalozenie pt. "gdyby wszyscy mieli bron, to", bo zyjemy w Polsce, a nie w Stanach i broni nie nosiliby wszyscy, a wlasnie mimo wszystko rzadko kto, w pierwszej kolejnosci Sebixy i inne podejrzane typki, a nie Jan Kowalski, na co dzien pracownik banku, ktory postanowil, ze bedzie od teraz zawsze gotowy interweniowac, [...]

Zależy jak kto wyciska: -zbyt szybkie opuszczanie wymusza wybijanie z klaty -jezeli koś nie wybija-szybkie opuszczanie wymusza także szybkie hamowanie-stąd siła też jest tracona Trzeba wypośrodkować w zależności od formy i stylu i próbować to na treningach na mniejszych ciezarach. Wytrawni wyciskacze maja takie smój knyf-połowę ruchu,dwie trzecie- [...]

[...] z tych ćwiczeń poszła się je***) i czuję,ze mam mięśnie brzucha tylko są one przykryte tłuszczem i oczywiście do tego aby usunąć te 'piersi'. Ok, to tyle. Dietę npaisze jak poprawicie mi ewentualne błędy w obliczeniach i innych zagadnieniach i muszę czekać aby wiedzieć jaką dietę rozpisać. Z góry wielkie dzięki dla każdego kto pomoże, Pozdro

Zapominam ciągle napisać! Pistol squat się kłania. To znaczy uczę się go. To znaczy zrobiłem ciekawy eksperyment. Jak byłem na basenie i już się masowałem w płytkiej wodzie, to przyszły panie z lokalnego fanklubu Potwora z Loch Ness, czyli zajęcia aqua-aerobic. Tak sobie patrzyłem na ich podrygi i zastanawiałem się nad ich sensem. Kilka pomysłów [...]

[...] Poza tym jest to czynność znacznie bardziej pracochłonna, niż się powszechnie uważa Jeśli chcesz zrobić laskę sobie - zastanów się dwa razy. Pozwól raczej, żeby zrobił ci ją ktoś inny. W gruncie rzeczy jedyny sens robienia laski leży w ilości - im więcej, tym bardziej się opłaca. Trudno jest jednak znaleźć kogoś, kto przyzna się, że z tego żyje. [...]

[...] akurat tego srodka tej firy i poszedl w smieci ) CZY GDYBYM ZARZUCIL CLEN TO ROBIL BYM MAXY 4X6 RUCHOW NA PLASKIEJ 70 KG CIEZAREM ///// SMIECH /////)Przeciez 70 kg to niektore panny cisna a po klenie mysle ze sila poszla by mi jak stodola . Co do mleka po treningu szanowny Panie dla mnie toPan moze cisnac bialko po treningu nawet z pomidorowa [...]

[...] widzi różnicy między samoobroną a walką na ringu czy mordobiciem na ulicy. I ja w gruncie rzeczy przeciwko tym kursom nic nie mam ale po przejrzeniu takich filmików widać kto oszukuje ludzi a kto rzetelnie stara się przekazać tyle wiedzy ile zdąży przez te nawet trzy miesiące. Co do tego, co pisałeś do Yanga32 to rzeczywiście na kursy chodzą [...]